Total Body Tone

Q: Che differenza c’è tra attività sportive agonistiche e non agonistiche?

Attività sportive agonistiche : si tratta dell’attività sportiva che viene eseguita in modo continuativo da individui tesserati ad una Federazione sportiva nazionale o ad un Ente riconosciuto dal CONI e che partecipano regolarmente a gare e incontri di tipo agonistico. Per questa tipologia di attività è richiesto un certificato medico sportivo agonistico. Attività sportive non agonistiche : riguarda l’attività svolta da tesserati e organizzata dal CONI, da società sportive affiliate alle Federazioni Sportive Nazionali, alle Discipline Sportive Associate, agli Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI, i giochi sportivi studenteschi (per tutte le fasi che precedono le sfide nazionali) e quelle relative ad attività parascolastiche organizzate in istituti scolastici pubblici. Per questa tipologia di attività è sufficiente presentare un certificato medico sportivo non agonistico.

maschile e femminile

certificato medico richiesto

Livello: Dai 15 anni in su

Partecipanti: Numero chiuso

DISPONIBILITÀ E ORARI DEL CORSO

ORARI: contattare la segreteria

GIORNI: contattare la segreteria

Total Body Tone: Tonifica tutto il corpo con esercizi mirati per forza, resistenza e definizione muscolare

Total Body Tone è la lezione perfetta per chi desidera migliorare la propria forma fisica attraverso un allenamento completo, dinamico e coinvolgente. Un percorso dedicato alla tonificazione di tutto il corpo, studiato per lavorare su gambe, glutei, addome, braccia e parte superiore, combinando esercizi di forza, resistenza e controllo del movimento.

Durante la lezione si alternano sequenze mirate e funzionali che aiutano a sviluppare tono muscolare, migliorare la postura, aumentare la resistenza e regalare maggiore energia nella vita quotidiana. Ogni esercizio viene eseguito con attenzione alla tecnica e all’intensità, permettendo a ogni partecipante di allenarsi secondo il proprio livello.

Total Body Tone è un allenamento completo e stimolante, ideale per chi vuole modellare il corpo, sentirsi più forte e ritrovare il piacere di muoversi. Un appuntamento all’insegna dell’energia, della musica e del benessere, per raggiungere progressivamente i propri obiettivi in un ambiente motivante e positivo.

Metti in movimento il tuo corpo, libera la tua energia e raggiungi la forma che desideri, passo dopo passo.

FAQ
Total body tone

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Che differenza c’è tra attività sportive agonistiche e non agonistiche?Laura Di Sante2024-06-12T15:14:50+02:00

Che differenza c’è tra attività sportive agonistiche e non agonistiche?

Attività sportive agonistiche:

si tratta dell’attività sportiva che viene eseguita in modo continuativo da individui tesserati ad una Federazione sportiva nazionale o ad un Ente riconosciuto dal CONI e che partecipano regolarmente a gare e incontri di tipo agonistico. Per questa tipologia di attività è richiesto un certificato medico sportivo agonistico.

Attività sportive non agonistiche:

riguarda l’attività svolta da tesserati e organizzata dal CONI, da società sportive affiliate alle Federazioni Sportive Nazionali, alle Discipline Sportive Associate, agli Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI, i giochi sportivi studenteschi (per tutte le fasi che precedono le sfide nazionali) e quelle relative ad attività parascolastiche organizzate in istituti scolastici pubblici. Per questa tipologia di attività è sufficiente presentare un certificato medico sportivo non agonistico.

Il certificato medico è obbligatorio?Laura Di Sante2024-07-25T10:08:31+02:00

Il certificato medico è obbligatorio?

Si, il certificato medico sportivo è obbligatorio e potrà essere richiesto quello agonistico o non agonistico in base al tipo di attività che si svolge.

Il certificato medico ha lo scopo preciso di dimostrare l’idoneità fisica di una persona allo svolgimento di un’attività sportiva.

Il certificato medico è inoltre obbligatorio in caso di patologie che potrebbero pregiudicare l’idoneità sportiva e per le quali il centro deve esserne a conoscenza. Per le donne in gravidanza si richiede il certificato medico del ginecologo che certifica il normale decorso della gravidanza senza controindicazioni per le attività.

Sono esenti dal consegnare il certificato medico solamente i bambini di età inferiore ai 6 anni, i quali genitori potranno firmare un’autocertificazione di sana e robusta costituzione direttamente in segreteria.

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La segreteria è aperta dal lunedì al venerdì dalle 9:00 alle 20:30,
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